KONTAKTA OSS

FÖLJ OSS PÅ SOCIALMEDIER

  • Facebook Round
  • Twitter Round
  • Instagram Basic Black
  • YouTube Round
  • LinkedIn Basic Black

Perry´s Gym

 

ÖPPET TIDER

Mån - Fre 16-21.

KONTAKT

Adress: Bangårdsgatan 8,
75320 Uppsala

E:post: intresseanmalan@perrysgym.se

Tel: 0707-779577

NYHETER/KURSER

INSPIRE CHANGE IN LIFE

NYHETER
INFO

MMA träning fredagar kl: 19.00-20.00

Både tjejer och killar

Barngrupp 7-12år ligger vilande just nu

 

Tjejgrupp tränar Mån till Tors  19.00-20.00
 

NY KURS START 2020

ANMÄL DITT INTRESSE NU SÅ DU

ÄR SÄKER PÅ ATT FÅ PLATS

BÖRJA TRÄNA NU :-)

LÖRDAGAR  2020

KLOCKAN 12.00-14.00 TAR VI EMOT NYBÖRJARE

GÖR INTRESSEANMÄLAN ELLER DYK UPP

DET ÄR TRÄNING 12.00-14..00 SOM DU SKALL VARA MED PÅ

BÅDE TJEJER OCH KILLAR ÖVER 13ÅR

LÖRDAGAR:

LÖRDAG 18/1 KL: 12.00-14.00

LÖRDAG 25/1 KL: 12.00-14.00

LÖRDAG 1/2 KL: 12.00-14.00

LÖRDAG 8/2 KL: 12.00-14.00

TRÄNING/INSKRIVNING FÖR NYBÖRJARE

INTREESEANMÄLAN >>>

För alla över 13 år, vanliga träningskläder samt barfota

Varmt Välkomna!

Boka plats genom intresseanmälan!

DET ÄR TRÄNING 12.00-14.00 SOM DU SKALL VARA MED PÅ

THAIBOXNING

Kick/Thaiboxning är träning för hela kroppen, Du lär dig slag, spark och blockering, dess utom får du styrka, smidighet och kondition.Träningen är väldigt allround.Träningen är aerobics liknande med musik under träningspasset.

 

Varför det heter Kick/Thaiboxning är för att träningen inte är begränsad till det ena eller andra vilket gör att den som tränar får ett väldigtbrett kunskapsregister och kan tävla i flera olika discipliner om så önskas.

 

När en kurs startar går det alldeles utmärkt att prova ett par tillfällen helt utan kostnad innanman bestämmer sig för att fortsättadärför har du som vill prova aldrig något att förlora.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
 

Thaiboxning är thailands nationalsport och varfrån början ett sätt att lösa olika tvister och intesällan var utgången döden.

Idag är sporten spridd över hela världenI Sverige föddes sporten genom att en manvid Krister Bergenhall som spenderatmycket tid i Thailand startadeden första klubben i Sverige"Järfälla thaiboxninbgsklubb"I Thaiboxning får du slåsparka, greppa, kasta, knäa för att nämna några teknikerdock är mattkamp ej tillåtet.

 

KICKBOXNING

Kickboxning är en enklare variant av thaiboxning
där tekniker som knä och armbåge är borttaget för
att bara nämna något.
I USA från fullkontakt Karaten lades boxning till och tävlingar hölls sedermera också i boxningsring
Det vanligaste är boxning med sparkar
ovan midjan. Nu finns det även andra organisationer där fler tekniker kan vara tillåtna.

MMA

MMA träning Fredagar kl.: 19.00-20.00

Både Tjejer och Killar är välkomna

 

648 före Kristus infördes Pankration på det Olympiska programmet. Pankration var en blanding av grekisk boxning och brottning. Pankration blev snabbt den populäraste grenen i de Olympiska spelen och i den grekiska världen. Stående kamp med slag var vanligt men de flesta matcherna avgjordes i markkamp där både olika typer av lås och slag var tillåtet.

Modern Mixed Martial Arts (MMA) har sitt ursprung i Vale Tudo (få regler) matcher som blev populära i Brasilien från 1925 och framåt. Sporten blev känd internationellt 1993 i samband med Ultimate Fighting Championship 1 (UFC).

 

MMA täcker alla distanser av obeväpnad kamp och är inriktat på sparring och tävling. Målet är att ha så få regler som möjligt men fortfarande säkerställa att allvarliga skador inte inträffar. De stilar som bidragit mest med tekniker till MMA är boxning (inklusive kickboxning och thaiboxning), brottning (fristil och grekisk-romersk stil) och Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).

De flesta MMA-fighters kan inordnas i en av tre nedanstående kategorier:

Markfightern, vars mål är att ta kampen till mattan och försöka i markkampen få in någon typ av lås på motståndaren så att denne ger upp. Markkfightern är det närmaste man kommer en ren grappler inom MMA. Denna taktik kallas ibland ”mission submission”.

 

Brottaren, vars styrka är nedtagningar och har vanligtvis en strategi att ta ner motståndaren och inta en dominant position och slå ut motståndaren. Denna taktik kallas vanligtvis för ”ground’n pound”.

Boxaren, vars mål är att hålla kampen stående för att vinna på knock-out. Boxaren försöker kontra nedtagningar med så kallad sprawl. Denna taktik kallas vanligtvis för ”sprawl’n brawl”.

NÄSTA EVENEMANG

MUAY THAI tävling STOCKHOLM varje månad

IRFA MMA GALA DATUM KOMMER

INSTRUKTÖRER
Perry Segerqvist
Björn Hanell
David Sanchez Ekmark
Peter Gustafsson
Victor Nordquist
John Illes
Stefan Skarin
Morteza Arabzadeh
PRISER

Endast 2 månader uppsägningstid

Inga långa bindningstider

CSN/Studenter 359kr/Mån

Övriga 399kr/Mån

X-FIT

X-Fit träning är stationsträning till musik du tränar bara mot dig själv, utvecklar dig själv. Träningen är intensiv men rolig.
Passen kan vara 60min eller 30min långa.
Alla oavsett ålder eller kön kan deltaga

TJEJ Grupper

Detta är gruppen för dig tjej som föredrar att träna med enbart tjejer.
Träningen ger dig bland annat självförtroende, viktminskning, rolig träning,
Styrka, smidighet och kondition.
Det finns även kostrådgivare att tillgå.

 

Klädsel är valfri, t-shirt och shorts är kanske att föredra samt barfota.

DOMARE

Enligt Svenska Thaboxnings
Förbundets Reglemente 

Perry Segerqvist 
Jonas Olsson
Daniel Uhrlander
Christer Radecky
Daniel Nilsson
Henrik Renström
Adam Fogelfors
Nils Byström
Daniel Damjanovic
Andreas Jareborg
Esbjörn Larsson
Christian Alvarez
Linus Larsson