
PERRY´S GYM
Kontakt/Adress/Öppettider
Adress
Bangårdsgatan 8 (Lokal 1)
75320 Uppsala City
Kungsängsvägen 25 (Lokal 2)
75323 Uppsala Boländerna
Kontakt
0707-779577
Öppettider
Mån - Fre
16.00 - 21.00
Röda dagar har vi stängt
NYHETER/KURSER
INSPIRE CHANGE IN LIFE
NYHETER
MÅNDAG - FREDAG
KL. 16.00-21.00
(ÖPPET HELA SOMMAREN)
INFO
Personer utan förkunskap
måste gå på inskolning för att
prova på ett pass på Perrys Gym
Barngrupp 6-13år Klicka här >>>
NY KURS START 2022
ANMÄL DITT INTRESSE SÅ DU
ÄR SÄKER PÅ ATT FÅ PLATS
GÖR INTRESSEANMÄLAN ELLER DYK UPP
DET ÄR TRÄNING SOM DU SKALL VARA MED PÅ
BÅDE TJEJER OCH KILLAR ÖVER 15ÅR
GÖR INTRESSEANMÄLAN TILL INSKOLNING
FÖR ATT BÖRJA TRÄNA PÅ PERRY`S GYM
FÖLJANDE DATUM FÖR
INSKOLNING 2023 ÄR:
Hämta ut din rabattkod
på din inskolning
Perry`s Gym City inskolning
Bangårdsgatan 8
ÅR 2023
(obs! se veckodag obs!)
September Månad
SEP Lördag 30/9 kl: 12.00-13.30, 2023 City
Oktober Månad
OKT TISDAG 10/10 kl: 20.00-21.00, 2023 City
OKT TISDAG 17/10 kl: 20.00-21.00, 2023 City
OKT TISDAG 24/10 kl: 20.00-21.00, 2023 City
Perry`s Gym Boländerna
Kungsängsvägen 25
(Kungsporten)
(obs! se veckodag obs!)
(Barn tränar Tis Tors 16.30-17.15 6-12år)
Datum kommer....
TRÄNING/INSKRIVNING FÖR NYBÖRJARE
För alla över 13 år, vanliga träningskläder samt barfota
Varmt Välkomna!
Boka plats genom intresseanmälan!
DET ÄR TRÄNING SOM DU SKALL VARA MED PÅ
BÖRJA TRÄNA KICK/THAIBOXNING
PÅ PERRY`S GYM
NYHET
Perry`s Gym utökar med
ytterligare en lokal i Boländerna
NÄSTA EVENEMANG
MUAY THAI tävling STOCKHOLM varje månad
PRISER
Endast 2 månader uppsägning
Inga långa bindningstider
CSN/Studenter 379kr/Mån
Övriga 419kr/Mån
X-FIT
X-Fit träning är stationsträning till musik du tränar bara mot dig själv, utvecklar dig själv.
Träningen är intensiv men rolig.
Passen kan vara 60min eller 30min långa.
Alla oavsett ålder eller kön kan deltaga
TJEJ Grupper
Detta är gruppen för dig tjej som föredrar att träna med enbart tjejer.
Träningen ger dig bland annat självförtroende, viktminskning, rolig träning,
Styrka, smidighet och kondition.
Det finns även kostrådgivare att tillgå.
Klädsel är valfri, t-shirt och shorts är kanske att föredra samt barfota.
THAIBOXNING
Kick/Thaiboxning är träning för hela kroppen, Du lär dig slag, spark och blockering, dess utom får du styrka, smidighet och kondition.Träningen är väldigt allround.Träningen är aerobics liknande med musik under träningspasset.
Varför det heter Kick/Thaiboxning är för att träningen inte är begränsad till det ena eller andra vilket gör att den som tränar får ett väldigtbrett kunskapsregister och kan tävla i flera olika discipliner om så önskas.
När en kurs startar går det alldeles utmärkt att prova ett par tillfällen helt utan kostnad innanman bestämmer sig för att fortsättadärför har du som vill prova aldrig något att förlora.
Thaiboxning är thailands nationalsport och varfrån början ett sätt att lösa olika tvister och intesällan var utgången döden.
Idag är sporten spridd över hela världenI Sverige föddes sporten genom att en manvid Krister Bergenhall som spenderatmycket tid i Thailand startadeden första klubben i Sverige"Järfälla thaiboxninbgsklubb"I Thaiboxning får du slåsparka, greppa, kasta, knäa för att nämna några teknikerdock är mattkamp ej tillåtet.
KICKBOXNING
Kickboxning är en enklare variant av thaiboxning
där tekniker som knä och armbåge är borttaget för
att bara nämna något.
I USA från fullkontakt Karaten lades boxning till och tävlingar hölls sedermera också i boxningsring
Det vanligaste är boxning med sparkar
ovan midjan. Nu finns det även andra organisationer där fler tekniker kan vara tillåtna.
MMA
Både Tjejer och Killar är välkomna
648 före Kristus infördes Pankration på det Olympiska programmet. Pankration var en blanding av grekisk boxning och brottning. Pankration blev snabbt den populäraste grenen i de Olympiska spelen och i den grekiska världen. Stående kamp med slag var vanligt men de flesta matcherna avgjordes i markkamp där både olika typer av lås och slag var tillåtet.
Modern Mixed Martial Arts (MMA) har sitt ursprung i Vale Tudo (få regler) matcher som blev populära i Brasilien från 1925 och framåt. Sporten blev känd internationellt 1993 i samband med Ultimate Fighting Championship 1 (UFC).
MMA täcker alla distanser av obeväpnad kamp och är inriktat på sparring och tävling. Målet är att ha så få regler som möjligt men fortfarande säkerställa att allvarliga skador inte inträffar. De stilar som bidragit mest med tekniker till MMA är boxning (inklusive kickboxning och thaiboxning), brottning (fristil och grekisk-romersk stil) och Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).
De flesta MMA-fighters kan inordnas i en av tre nedanstående kategorier:
Markfightern, vars mål är att ta kampen till mattan och försöka i markkampen få in någon typ av lås på motståndaren så att denne ger upp. Markkfightern är det närmaste man kommer en ren grappler inom MMA. Denna taktik kallas ibland ”mission submission”.
Brottaren, vars styrka är nedtagningar och har vanligtvis en strategi att ta ner motståndaren och inta en dominant position och slå ut motståndaren. Denna taktik kallas vanligtvis för ”ground’n pound”.
Boxaren, vars mål är att hålla kampen stående för att vinna på knock-out. Boxaren försöker kontra nedtagningar med så kallad sprawl. Denna taktik kallas vanligtvis för ”sprawl’n brawl”.
INSTRUKTÖRER
Perry Segerqvist
Norbert Turi
Charlie Moren
Rasmus Bergkvist
Gabriel Holmin
Peter Wahlbäck
Jesper Sandström
Katri Minkkinen
Momcilo Petrovic
Anton Ljunghusen
Johan Baran Kösenlioglu
Lucas Byström
Viktor Ekman
Robin Kullberg
Henrik Thorell
Rickard Wallster
Simon Alexandersson
Adam Ströhm
DOMARE
Enligt
Svenska Thaibox
Förbundets Reglemente
Perry Segerqvist
Jonas Olsson
Daniel Uhrlander
Christer Radecky
Daniel Nilsson
Henrik Renström
Adam Fogelfors
Nils Byström
Daniel Damjanovic
Andreas Jareborg
Esbjörn Larsson
Christian Alvarez
Linus Larsson
